Yoga-Kurse in Köln

Yoga – Anfängerkurse

Eine detaillierte Einführung in die körperlichen, psychischen und energetisierenden Wirkungen des Yoga. Mit Atem-Übungen und Yoga-Nidra Tiefen-Entspannung. Du erlebst neue Lebensfreude, Kraft, und Flexibilität!

• Montags, 18:45-20:15 Uhr
07.05. - 02.07.2012 | 27.08. - 17.12.2012
Yoga in Köln-Nippes
Für Anfänger mit Vorkenntnisse und einem Schwerpunkt Meditation u. Atem-Übungen.
12 Abende 156,- € | ermäßigt 143,- €
Köln-Nippes, Altenberger Hof, Mauenheimer 92

•Dienstags, 19:30-20:45 Uhr
08.05. - 03.07.2012 (nicht am 05.06.)
28.08. - 27.11.2012 (nicht am 9.11./16.11.)
Yoga Anfängerkurs in Overath-Immekeppel
Einführung mit Schwerpunkt Meditation und Atemübungen
12 Abende 150,- € | ermäßigt 135,- €
Overath-Immekeppel, Kielsberg 26

•Donnerstags, 9:30-10:45 Uhr
10.05. - 05.07.2012 (nicht am 17.05./07.06.)
30.08. - 29.11.2012 (nicht am 11.10./18.10.)
Yoga Anfängerkurs in Overath-Immekeppel
Einführung mit Schwerpunkt Yoga für den Rücken und Atem-Übungen
12 Termine 150,- € | ermäßigt 135,- €
Overath-Immekeppel, Kielsberg 26

Yoga Kurs – Mittelstufe / Wiedereinsteiger

Verschiedene Variationen und Vorbereitung für den Kopfstand. Regelmäßig spezielle Pranayama-(Atem-)Übungen. Auch für Anfänger/Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen. Yoga Kurse in Köln-Nippes und Köln-Vogelsang.

• Donnerstags 18:30-20:00 Uhr
10.05. - 05.07.2012 | 30.08. - 20.12.2012
Yoga in Köln-Nippes
7 Abende 91,- € | ermäßigt 80,- €
Köln-Nippes, Baudristr. 8, Familienbegleitung

• Freitags, 18:35-20:05 Uhr
20.04. - 29.06. | 31.08. - 14.12.2012
Yoga in Köln-Vogelsang
Rotkehlchenweg 49, FamilienForum
Anmeldung nur dort unter Tel. (0221) 958 59 60

Yoga Kurse für Fortgeschrittene
in Köln-Nippes u. Köln-Vogelsang

Für Menschen mit mind. 1 Jahr Yoga-Praxis. Jeden Abend verschiedene Schwerpunkte, z.B. intensives Pranayama (Atem-Übungen), langes Halten der Stellungen, Techniken aus dem Kundalini Yoga, Chakra-Konzentrationen, Variationen, Meditationstechniken. Zur Erweiterung und Intensivierung deiner eigenen Yoga-Praxis.
Yoga Kurse in Köln-Nippes und Köln-Vogelsang.

• Montags, 20:30-22:00 Uhr
07.05. - 02.07.2012 | 27.08. - 17.12.2012
Yoga in Köln-Nippes
7 Abende 91,- € | ermäßigt 80,- €
Altenberger Hof, Mauenheimer Str. 92, Köln-Nippes

• Freitags, 17:00-18:30 Uhr
20.04. - 29.06. | 31.08. - 14.12.2012
Yoga in Köln-Vogelsang
Rotkehlchenweg 49, FamilienForum
Anmeldung nur dort unter Tel. (0221) 958 59 60