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Meditation in Köln

Meditation ist der Schlüssel zur Gesundheit und Energie auf allen Ebenen. Durch Meditation erschließt sich die Verbindung zu unserer inneren Kraftquelle. Es ermöglicht Neu-Orientierung und Abschied von destruktiven Angewohnheiten.

Wir erfahren, dass alles, was wir mit Bewusstheit und Achtsamkeit tun, zur Meditation wird. Diese Bewusstheit führt zur Transformation, zur Veränderung auf allen Ebenen. Entscheidungen können leichter und schnell aus diesem inneren Raum der Klarheit und Bewusstheit heraus getroffen werden.
 


"Meditation: innere Unruhe annehmen und Stille finden"
Ein Übungsweg für Anfänger und Geübte

Einzeltraining, auch am Wochenende möglich.

Infos, Anmeldung & Terminvereinbarung: 02204-976 502

 
   

 

Meditationskurse

DONNERSTAGS  
 

Meditationsabende in Köln-Nippes

Eine systematische Einführung in verschiedene Meditationstechniken in Köln-Nippes. Auch zur Vertiefung, Reflektion und Klärung von Fragen. Bitte anmelden!

• Meditations-Kurs für Anfänger und Geübte in Köln-Nippes:
wieder ab Herbst 2022
Meditation in Köln-Nippes
jeweils 20:15-21:15 Uhr
6 Abende insgesamt 79,- € | einzeln 15,–€
Köln-Nippes
Anmeldung: 02204-976 502

• Weitere Termine auf Anfrage
für Menschen mit Meditationserfahrung, z.B. durch die Einführungsabende oder aus dem Yoga oder aus anderen Traditionen.
 
DIENSTAGS  
 

Yoga- & Meditations-Workshops

für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeit und Zuwendung für Körper und Seele! Zum Auftanken und Wohlfühlen! Lerne neue Yoga-Übungen, verschiedene Meditationstechniken, Atemtechniken und Yoga-Nidra Tiefen-Entspannung.

• Samstag, 29.10.2022
15:00-18:00 Uhr
Yoga Nidra Meditation und einfache Yoga- und Atem-Übungen

Dieser Workshop ist für alle Menschen geeignet, die sich selbst etwas Gutes tun möchten.

Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Übende sind herzlich willkommen.

In dieser Zeit mit Yoga-Übungen und der Yoga-Nidra Tiefenentspannung kannst Du vom Alltag loslassen und neue Energie tanken.

Auf körperlicher Ebene werden Muskelverspannungen gelockert, Fehlhaltungen korrigiert und Rückenschmerzen gelindert.
Atemübungen ermöglichen Dir außerdem auf energetischer und mentaler Ebene Anspannungen aufzulösen und neuen Freiraum zu schaffen, um Klarheit und ein neues Lebensgefühl zu gewinnen.

Eine tiefe Entspannung stellt sich ein.
Du gewinnst neue Kraft, neue Gelassenheit und Leichtigkeit entsteht. Deine Lebensfreude wird erfahrbar!

Rotkehlchenweg 49, FamilienForum
Anmeldung nur dort unter Tel. (0221) 958 59 60

   
MANTRA  
 

Mantra-Singen

Für dich, für bestimmte Anliegen, zum Tönen, zur spirituellen Öffnung, zur Stärkung der Gesundheit, für den Frieden, zur Freude!

Sonntag 27. November 2022 |
17:00-18:00 Uhr in Overath-Immekeppel
Unkostenbeitrag 5,- € Bitte anmelden!

   
 
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