Yoga in Köln
Yoga heißt Einheit und Harmonie. Es ist ein ganzheitliches Übungssystem für Gesundheit, inneres Gleichgewicht und die Erweiterung des Bewusstseins.
Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wundervollen Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, Verbesserung der Körperhaltung, mehr Lebensenergie, neue Vitalität, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen!
Ich vermittle Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Sivananda, Swami Satyananda und Osho Rajneesh.
Ha – Tha bedeutet Sonne – Mond. Yoga bedeutet Einheit, Harmonie. In diesem Übungssystem entsteht Harmonie zwischen den männlichen und weiblichen Anteilen in uns, zwischen den rationalen und emotionalen Zuständen. Kognitive und intuitive Fähigkeiten werden gleichermaßen entwickelt.
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Yoga mit Jens Zimmer im Kölner Stadt-Anzeiger (PDF) |
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WOCHENÜBERSICHT
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | |
| 7:00 | Guten Morgen Yoga** | Guten Morgen Yoga** | |||
| 9:15 |
Anfänger |
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| 17:00 | Yoga III* | ||||
| 18:15 | |||||
| 18:30 | Yoga II | Yoga II* | |||
| 18:45 | Yoga I/II | ||||
| 19:30 | Anfänger Immekeppel |
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| 20:30 | Yoga III | ||||
| * Anmeldung nur im Familien-Forum Vogelsang: Tel. (0221) 9 58 59 60 ** für alle Stufen, auch Anfänger - Neu ab 21. März 2012. |
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